Escolha bem seu Ômega 3
Além de garantirem a segurança do produto, as certificações também analisam se a composição do ômega 3 é boa. O ômega 3 é considerado importado quando a matéria prima utilizada na formulação do suplemento é importada. No entanto, o consumo de alimentos fontes de ômega 3 é escasso para a maioria da população.
A Vitafor oferece um suplemento de ômega-3 que é feito a base de óleo de peixes de águas frias e profundas, constituindo ácidos graxos de cadeias longas (EPA e o DHA), ideal para quem quer fazer a manutenção da saúde. Os óleos de peixe processados são os mais encontrados no mercado, pois seus preços são bastante acessíveis e podem ser adquiridos facilmente em cápsulas. Esse processo de reformulação e purificação acaba encarecendo o produto, além de não serem a maioria vendidos no mercado. Busque uma marca que possua um selo de qualidade ou certificação (IFOS, INTERTEK ou MEG-3) comprovando se o produto é livre de tais substâncias, que consta na embalagem ou no site oficial do fabricante. Busque suplementos que sejam originados de peixes como salmão, sardinha, arenque e fígado de bacalhau, sendo estas as fontes mais comuns de óleo de peixe natural, tipo que podem ser encontrados também na forma líquida, além das cápsulas. Para garantir também os benefícios de suplementos a base de óleo de peixe natural, certifique-se de que possuem EPA e DHA que variem de 18% a 31%, além de conter em sua fórmula vitaminas A e D.
NATURE REAL NUTRITIONNature Ômega 3 Ultra TG
No caso do ômega 3, neste ano de 2023 percebemos no site Pubmed 23 metanálises (o tipo de atualização científica mais robusta que existe). Nesse sentido, todos os anos os pesquisadores lançam indicadores que norteiam o consumo dos suplementos. Caso você perceba alguma irregularidade em sua compra, recorra aos seus direitos para consumir sempre produtos de qualidade. A suplementação com ômega 3 é indicada para gestantes, pois contribui para o aumento do QI dos bebês e a redução do risco de parto prematuro.
As suas linhas de produtos são divididas principalmente de acordo com o público, sendo que um dos destaques da marca é a coleção de ômegas 3 com sabores para adultos. Dessa forma, você pode encontrar produtos aromatizados com limão, morango, menta e diversos outros sabores, garantindo uma ingestão mais agradável. Isso acontece primeiro por conta da concentração e da qualidade do nutriente, e segundo por causa da segurança do produto. Os suplementos de ômega 3 podem conter o nutriente em diferentes composições.
Ademais, as suas cápsulas são de fácil ingestão e rápida absorção, apesar da marca não informar qual é o tipo de ômega 3 utilizado na sua composição, entre TG e EE. Lembrando, ele é uma classe de ácidos graxos essenciais que desempenham papéis bastante importantes em nosso corpo. Considerando todas os pontos, dessa forma, concluímos que o Ômega 3 TG da Vhita é a melhor opção do mercado ao unir uma boa concentração, a formulação Omega 3 essential certa e a segurança no consumo para a sua saúde. No caso do ômega 3, atua garantindo a manutenção da qualidade do produto, pois é responsável por combater espécies reativas de oxigênio, os famosos radicais livres. Se a cápsula oferece 1000 mg de óleo de peixe, e a soma do EPA e DHA for de 600mg, então o produto em questão é concentrado em 60%. Procure na informação nutricional do rótulo as quantidades de EPA e DHA.
Benefícios para gestantes
Ômega 3 de 1360mg (60 Cápsulas) Sabor Morango, da marca Nutrify é suplemento de ômega 3 que colabora com a memória, aumenta a concentração ajudando o desenvolvimento cognitivo. Ômega for plus é um suplemento de ômega 3 produzido a partir de óleo de peixes de águas oceânicas profundas, frias e livres de poluição. Começando a lista como o melhor ômega 3 temos o Super Ômega 3 Tg em sua forma natural de triglicerídeos é o suplemento da Essential Nutrition, marca consagrada e com uma linha completa de suplementos de qualidade.
O que é Ômega 3?
Para que o produto seja considerado um bom suplemento, existem algumas características essenciais. Nesse cenário, a suplementação de ômega 3 se torna uma forma fácil e segura de se obter a sua dose diária necessária. As principais fontes dietéticas para isso são peixes de água gelada, pouco consumidos na alimentação brasileira.
O óleo de ômega-3 Max Titanium é um produto a base de peixe com uma rica concentração de ácidos graxos e livre de metais pesados e outros componentes pesados. O ômega 3 da Nutrends é um composto extraído a partir de peixes de águas profundas e limpas, sendo rico em EPA, DHA e gorduras poli-insaturadas. Ideal para quem quer fazer um consumo regular do produto, associados a um estilo de vida saudável, auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos e no bem estar geral.